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金针菇豆腐汤的做法_亚博安全有保障

编辑:亚博安全有保障 来源:亚博安全有保障 创发布时间:2021-08-21阅读13729次
  本文摘要:香菇营养丰富,含蛋白质、氨基酸和维生素、多糖和微量元素,是世界卫生组织推荐的最佳食品排行榜中最佳蔬菜之一,加上豆腐、番茄,营养更全面。

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香菇营养丰富,含蛋白质、氨基酸和维生素、多糖和微量元素,是世界卫生组织推荐的最佳食品排行榜中最佳蔬菜之一,加上豆腐、番茄,营养更全面。食材明细主材香菇50克豆腐50克鸡蛋1~2个西红柿2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个洋葱2个3锅加适度油,油热后敲葱花爆香,加番茄丁炒。

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4炒一会儿加入适量的热水煮。5分别加豆腐,香菇煮。6蒸熟后加入注入的蛋液,蛋花成型后,加入少量的水淀粉高汤,加入盐,调味胡椒粉,在马利亚加入洋葱喝了7杯汤。

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